![Bol de couleur blanc présenté sur une vue éclatée de tous les éléments, avec un téléphone en 3D montrant l'application maju. [Anthracite et blanc]
[template:bol-maju]](http://www.maju-nutrition.com/cdn/shop/files/maju-bol-blanc-application-nuages.jpg?v=1781273944&width=180)
![Vue de face du sac de transport maju en coton et de couleur crème. [Crème]](http://www.maju-nutrition.com/cdn/shop/files/maju-sac-coton-beige-face.jpg?v=1753862799&width=200)
Le sac coton
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4.7/5 sur
1406 avis vérifiés
La méthode maju
59,90€
Prix promotionnel39,90€Prix habituel
59,90€
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La solution pour faciliter l’équilibre alimentaire et la perte de poids.
Inclus dans la méthode :
Bol lunchbox
pour doser simplement
Bilan nutritionnel
plus de 40 questions
Quantités personnalisées
adaptées à vos besoins
Portions évolutives
ajustées à vos progrès
Choisissez la couleur de votre bol :
89% des bolistes choisissent l'accompagnement, et atteignent leur objectif 2x plus vite.
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Recommandé
💬 Chat diét. 6j/7
📋️ Bilans illimités
🥗 Accès recettes
🍴Menus hebdo
⚙️ Réglages évolutifs
👥 Groupe boliste privé
Choisissez votre durée :
-20%
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Le bol maju
Accompagnement
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![Sac isotherme maju de couleur violet porté en bout de main, sur fond nuage. [Violet]](http://www.maju-nutrition.com/cdn/shop/files/maju-sac-isotherme-violet-fond-nuage.jpg?v=1757423621&width=200)
Le sac isotherme
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3x sans frais disponible
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Diététiciens disponibles
★★★★★
“Grâce à l'accompagnement, j'ai enfin réussi à garder une vraie régularité au quotidien.”
Sandrine M.
✓ Boliste depuis 5 mois. Toulouse
Fabriqué 100% en France
Innovation française brevetée
Votre bol est garanti 2 ans
Tchatez avec notre équipe
Validé par +90 000 bolistes
Conçu par des diététiciens
93% de réussite
Concept
breveté
Qu’est-ce que la méthode maju ?
La méthode maju est une solution de rééquilibrage alimentaire conçue pour aider chacun à manger équilibré et à perdre du poids durablement sans suivre de régime restrictif.
Contrairement aux méthodes traditionnelles qui imposent de peser les aliments ou de compter les calories, maju repose sur une approche simple, visuelle et personnalisée.
La méthode s'articule autour de trois éléments complémentaires :
1 - Le bol maju, un bol breveté à compartiments réglables permettant de visualiser facilement les bonnes portions de protéines, féculents et légumes.
2 - L'application maju, qui permet de réaliser un bilan nutritionnel personnalisé et de déterminer les quantités adaptées à votre profil, vos habitudes et vos objectifs.
3 - L'accompagnement par des diététiciens-nutritionnistes diplômés, disponibles pour répondre à vos questions et vous aider à progresser durablement via un tchat.
Après avoir réalisé votre bilan nutritionnel, l'application calcule les portions alimentaires qui correspondent à vos besoins. Il vous suffit ensuite de régler votre bol et de composer vos repas en suivant ces repères visuels simples.
Lorsque vous choisissez l’accompagnement diététique, vous bénéficiez en plus de :
- menus adaptés à vos goûts
- 1000 recettes savoureuses
- nos diététiciens disponibles 6 jours sur 7 via notre tchat.
L'objectif de la méthode n'est pas de supprimer des aliments ou de créer de la frustration, mais d'apprendre à construire des repas équilibrés au quotidien de façon naturelle et durable.
Grâce à cette approche, vous retrouvez des repères alimentaires clairs, réduisez la charge mentale liée aux repas et avancez vers vos objectifs sans avoir besoin de peser chaque aliment ni de suivre vos calories en permanence.
maju s'adresse aux personnes qui souhaitent perdre du poids, retrouver un équilibre alimentaire, éviter l'effet yoyo et adopter des habitudes alimentaires durables compatibles avec la vraie vie.
✅ Testé et approuvé
- + de 9️⃣0️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣ Bolistes conquis
🍃 Fiche technique
🍃 Fiche technique
🥣 Dimensions
Dimensions produit : O214 mm - o150 mm - h78 mm
Capacité maximale : 1,4 L
Poids : 435 g
Fabriqué 100% en France
Innovation française brevetée
Votre bol est garanti 2 ans
La méthode maju repose sur 3 piliers.
Le bol maju
Réglez vos portions. Remplissez votre bol. Mangez sans peser et sans compter.
- ✓ Calibré selon votre bilan
- ✓ Portions réglables & évolutives
- ✓ Breveté & unique au monde
L'app maju
Faites votre bilan en 2 min. Découvrez votre accompagnement personnalisé.
- ✓ Menus sur-mesure
- ✓ + 1 000 recettes faciles
- ✓ Suivi de poids & d'habitudes
Le coaching diét'
Posez vos questions. Recevez des conseils. Atteignez votre objectif avec un vrai pro à vos côtés.
- ✓ Réponse sous 1h, 6j/7
- ✓ Ajustements illimités
- ✓ Conseils personnalisés
Le bol calibre. L'appli te guide.
Le bol calibre. L'appli te guide.
Une méthode complète : le bol structure vos repas, l'application vous accompagne au quotidien.
+ de 90 000 clients satisfaits
Excellent
4.7/5
Comment utiliser la méthode maju ?
Des résultats visibles en - de 10 jours !
1. Réglez votre bol selon votre profil
Après votre bilan, réglez les compartiments selon votre objectif pour obtenir des portions adaptées à chaque repas.
2. Calibrez vos repas en un geste
Le bol vous aide à répartir les bonnes quantités de légumes, protéines et féculents, sans peser ni compter.
3. Gardez le cap avec l’app
Menus, recettes et tchat avec une diététicienne vous aident à tenir dans la durée, sans charge mentale.
Ils parlent de maju mieux que nous
Des vrais retours, non retouchés, de notre communauté Facebook et de nos avis clients.
maju dans ton quotidien
80% de repas simples avec le bol. 20% de repas flex, sans pression.
Chez maju, on croit à l'équilibre du vrai quotidien : 80% de repas faciles à structurer avec le bol, 20% de repas plus libres, sans prise de tête.
80% quotidien · Avec le bol
Coquillettes cheddar
20% flex · Sans le bol
Lasagnes maison
80% quotidien · Avec le bol
Salade César
80% quotidien · Avec le bol
Poulet frites
80% quotidien · Avec le bol
Pâtes carbo
20% flex · Sans le bol
Quiche salade
80% quotidien · Avec le bol
Pâtes bolo
80% quotidien · Avec le bol
Raclette
80% quotidien · Avec le bol
Salade poulet riz
80% quotidien · Avec le bol
Coquillettes cheddar
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Pâtes bolo
80% quotidien · Avec le bol
Raclette
80% quotidien · Avec le bol
Salade poulet riz
1
Après 3 jours
Les repas deviennent plus simples
Vous prenez le réflexe de remplir chaque compartiment du bol. Préparer un repas équilibré ne demande plus de réflexion.
2
Après 7 jours
Moins de doutes, plus de routine
Vous commencez à ressentir les premiers effets.
Vous vous sentez plus léger, plus aligné, plus serein dans vos repas du quotidien.
3
Après 14 jours
Plus de régularité et de confiance
Vous reprenez confiance.
Vos choix deviennent plus naturels. Vous sentez que vous tenez enfin quelque chose de simple et efficace. Les résultats sont bien là, durablement !
4
Après 30 jours
Les bonnes habitudes sont automatiques
Le rééquilibrage devient un réflexe.
Vous mangez mieux sans que cela prenne toute la place dans votre tête. Les résultats s’installent dans la durée.
🎯 100% adapté à votre quotidien
Sans calories à compter
Le bol calibre visuellement les portions pour mieux maîtriser naturellement les apports du repas.
Sans repas imposés
Vous mangez avec vos goûts, votre rythme et votre vrai quotidien.
Sans aliments interdits
Vous apprenez à structurer vos repas, pas à vous frustrer.
👨⚕️ Scientifiquement prouvé
"Les bols calibrés favorisent la perte de poids par une meilleure conscience des portions" Basé sur : Vargas-Alvarez et al. (2021) - Méta-analyse de 36 études.
"Le contrôle des portions réduit naturellement la consommation calorique" Basé sur : Young & Nestle (2002), Rolls et al. (2004)
💯 Des résultats durables
La force de maju, c'est de donner un cadre clair sans alourdir le quotidien. Un système simple à utiliser, assez structuré pour guider, et assez souple pour s'adapter dans le temps.
+ de 90 000 bolistes satisfaits
-8 kilos en 6 mois
Plus jamais sans mon bol !
Le bol Maju est révolutionnaire ! Plus besoin de peser les aliments, ni compter les calories. Il suffit de remplir les compartiments et c'est prêt !
-5,2 kilos en 1 mois
Très bonne expérience
5 kg de perdus depuis le 31/07/2024. c'est fou ça marche super bien le tout sans me priver et en me faisant même des petits plaisirs le tout sans m'affamer! je recommence même a rentrer dans certains de mes pantalons !😍
-2,9 kilos en 2 semaines
Je vous le conseille
Déjà 2,9 kg en moins en une quinzaine de jours. Je ne pourrai plus m'en passer ! Et avec les recettes sur le site, les conseils des diététiciennes... c'est parfait. Je vous le conseille les yeux fermés.
-2,8 kilos en 3 semaines
Efficace
Efficace, super pratique au quotidien, a complètement changé mes habitudes alimentaires et ça se voit sur la balance en 3 semaines. Je recommande sans aucun doute.
-3,5 KILOS EN 2 SEMAINES
Je recommande à 100%...👍
J'ai perdu 3,5 kg en 15 jours sans peser juste remplir mon bol... 😃
Je mange mieux plus équilibré sans me poser de question.
Les diététiciens sont disponibles 6/7 par chat. Réponse immédiate ou max dans l'heure et c'est très appréciable.
-5 KILOS EN 2 SEMAINES
Je ne m'en passe plus !
Youpiiii 1er step atteint !!
2 semaines -5kgs.
En plus les super nutritionnistes répondent rapidement aux questions !
FAQ
1. Est-ce que je dois peser mes aliments ou compter mes calories ?
Non.
C’est justement tout l’intérêt de la méthode maju. Le bol calibre les bonnes quantités de légumes, protéines et féculents grâce à ses compartiments réglables, pour vous aider à mieux structurer vos repas sans balance, sans calculs et sans charge mentale.
2. Comment le bol sait quelles quantités me conviennent ?
Le bol se règle selon votre profil et votre objectif.
Après votre bilan, vous ajustez les compartiments pour obtenir un repère simple et personnalisé à chaque repas. L’idée n’est pas de viser une précision compliquée, mais de vous aider à retrouver les bonnes proportions de façon concrète et facile à suivre au quotidien.
3. Est-ce que la méthode est vraiment personnalisée ?
Oui.
Le réglage du bol, les recommandations dans l’application, les menus et l’accompagnement sont pensés pour s’adapter à votre profil, à votre rythme de vie et à votre objectif. maju vous donne un cadre clair, mais pas rigide.
4. Est-ce que je peux continuer à manger ce que j’aime ?
Oui.
maju n’est pas une méthode d’interdits. Vous n’avez pas besoin de supprimer tous les aliments que vous aimez ni de vivre au régime. Le but est de vous aider à mieux structurer vos repas au quotidien, tout en gardant de la place pour les repas plaisir, les sorties et la vraie vie.
5. À quoi sert vraiment l’application ?
L’application sert à vous aider à tenir dans la durée.
Le bol calibre vos repas, et l’application enlève tout le reste de la charge mentale : menus adaptés à votre objectif, recettes simples, conseils concrets, suivi de vos progrès, tchat avec une diététicienne maju et accès à la communauté. Elle transforme la méthode en routine facile à suivre.
6. Est-ce que je peux parler à quelqu’un si j’ai des doutes ?
Oui.
Vous pouvez échanger directement avec une diététicienne maju dans l’application. Vous pouvez poser vos questions, demander un conseil, lever un doute ou être rassurée si vous sentez que vous décrochez. Avec maju, vous n’êtes pas seule.
7. Est-ce que maju est faite pour moi si j’ai déjà essayé plein de méthodes ?
Oui, et c’est même souvent là que maju fait la différence.
Beaucoup de personnes savent déjà globalement quoi faire, mais n’arrivent pas à le tenir dans le temps. maju ne repose pas sur plus de contrôle, plus de calculs ou plus de contraintes. La méthode repose sur un cadre simple, visuel et concret, plus facile à suivre au quotidien.
8. Qu’est-ce que j’achète exactement avec maju ?
Vous n’achetez pas seulement un bol.
Vous achetez une méthode complète pour vous aider à mieux manger sans peser, sans compter et sans vous compliquer la vie : un bol réglable pour calibrer vos repas, une application pour vous guider au quotidien, et un accompagnement pour vous aider à tenir dans la durée.
