Victime de son succès – Précommandez votre bol à prix réduit ✨

Noté 4,8/5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Recette de curry de lentilles aux oignons

Une recette délicieuse pour déguster des lentilles en toutes saisons. L’association avec le curry et les oignons est un vrai plaisir pour les papilles !

Cette recette est donc compatible avec le compartiment Féculents ou le compartiment protéines de votre bol maju.

Si vous remplissez le compartiment PROTEINES de votre bol maju, vous pouvez associer cette recette avec une recette de légumes comme notre fondue légère de poireaux ou encore notre recette de légumes d’automne cuits au four, et des FECULENTS (boulgour, quinoa, pâtes ou riz par exemple).

Si vous remplissez le compartiment FECULENTS avec cette recette, vous pouvez l’associer avec une source de PROTEINES (Viande, poisson, œufs) et une préparation à base de LEGUMES.

Ingrédients :

  • 180g de lentilles
  • 200g d’oignons
  • 40cl de lait de coco
  • 2 bottes de coriandre
  • 2 cuillères à soupe de curry

Préparation de la recette:

Faites cuire les lentilles dans une cocotte durant 25 minutes avec 60cl d’eau. Coupez les oignons en fines lamelles. Ajoutez-les dans la cocotte avec le lait de coco et le curry. Mélangez et faites cuire 5 minutes supplémentaires. Salez et poivrez selon votre goût. Ajoutez la coriandre ciselée et dégustez.

Partager :
Ces articles pourraient vous intéresser...
Les bases d'une alimentation équilibrée

Les compléments alimentaires : mieux les comprendre

Pour la peau, contre le stress et la nervosité, pour des meilleures performances physiques ou encore en réponse à des carences, les compléments alimentaires sont en croissance exponentielle et prennent une place considérable sur le marché. Bon ou mauvais? Revitalisants?

Lire la suite »
bol maju
simplifiez votre équilibre alimentaire 🥣

Bol maju VS Assiette compartimentée

Bol maju VS Assiette compartimentée Vous ne savez pas comment bien proportionner vos assiettes ? Vous vous demandez comment adapter et mesurer vos portions alimentaires ? Chez maju nous avons la solution ! Alors si vous pensiez que nous allions

Lire la suite »
Les recettes légères et gourmandes

La chakchouka

On peut dire que la chakchouka est une sorte de ratatouille simplifiée. L’odeur des épices et des petits légumes du sud remplissent déjà vos narines ? Par ici la recette ! Faire mon bilan Préparation : 10 min / Cuisson : 25

Lire la suite »