Résultat de votre diagnostic
L’expertise de nos diététiciens à votre service
Quels que soient vos objectifs, maju vous aide à alléger la charge mentale associée à la perte de poids et à adopter un mode de vie sain.
Grâce à cette analyse précise de vos besoins, il sera plus facile de planifier vos repas et de contrôler votre apport journalier.
Ne comptez plus !
Le bol maju compose des repas équilibrés et adaptés à vos besoin !
Le bol maju
+ de 32 000 bolistes satisfaits
3 semaines d'utilisation
Conquise !
Je suis ravie
Positive attitude
J'ai déjà perdu 3 kilos en moins d'un mois !
Je pensais encore avoir acheté un…
Le gros plus, la disponibilité des diététiciens
Merci pour ce bol
Plus jamais sans mon bol !
Super produit
Très bonne expérience
Une expérience tout en simplicité
FAQs
Qu’est-ce que le déficit calorique ?
Un déficit calorique survient lorsque vous consommez moins de calories que celles que votre corps dépense au quotidien. Cela signifie simplement que les calories que vous absorbez à travers la nourriture et les boissons sont inférieures aux calories que votre corps utilise pour fonctionner et pour toutes vos activités physiques. Ce déficit est essentiel pour la perte de poids car il oblige le corps à puiser dans ses réserves de graisse pour obtenir l'énergie manquante, entraînant ainsi une réduction de la masse grasse corporelle. En résumé, si vous souhaitez perdre du poids, vous devez créer un déficit calorique en réduisant votre apport calorique, en augmentant votre activité physique, ou les deux.
maju c’est quoi ?
Le bol Maju réinvente la façon de bien manger en simplifiant votre quotidien. Avec ce bol, fini le besoin de peser vos aliments pour garantir une alimentation équilibrée ! 🥣
Comment fonctionne-t-il ? Le bol Maju est astucieusement divisé en trois compartiments ajustables pour les légumes, les féculents, et les protéines. Vous ajustez simplement chaque section selon vos besoins nutritionnels spécifiques. Ainsi, chaque repas devient un modèle d'équilibre alimentaire personnalisé, sans effort ni complication. 👌🏼
Comment savoir quelles quantités sont adaptées à mon profil si je ne pèse pas ?
C’est là que notre expertise intervient ! Lorsque vous achetez votre bol, vous aurez la possibilité de réaliser un bilan. 📊 Ce bilan, élaboré par nos experts diététiciens, permet de vous questionner sur vos habitudes alimentaires, votre activité physique, vos objectifs, votre sommeil, en bref : sur votre profil de manière générale.
Grâce à ces informations, nous pouvons élaborer votre plan alimentaire personnalisé et ainsi définir les réglages de votre bol, qui vous correspondent. 🎯🥣
Votre bol sera donc parfaitement calibré pour que vous puissiez remplir chaque compartiment, sans avoir à vous soucier de peser ou de calculer quoi que ce soit ! 🤩
Vous l’aurez donc compris, votre bol va vous permettre de doser vos féculents, vos légumes et vos protéines, en fonction de la quantité nécessaire à votre corps. 😋
Ne vous privez plus, manger juste, dans votre bol ! 🥣
Suis-je obligé de faire tous mes repas dans mon bol pour atteindre mon objectif ?
Nous adoptons la philosophie du 80/20 chez maju pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé sur le long terme, sans ressentir de frustration.
L'idée est simple : il est essentiel de maintenir un équilibre entre une alimentation structurée et les petits plaisirs de la vie. En mangeant de manière équilibrée et saine 80% du temps, vous vous laissez la liberté de savourer les 20% restants lors d'occasions spéciales, comme les repas en famille ou les sorties entre amis. Cette approche vous permet de profiter de la vie tout en poursuivant vos objectifs de rééquilibrage alimentaire, sans compromettre vos progrès.